Individuele Coaching voor medewerkers

“Voordat ik bij jou kwam was ik met name in mijn werk zoekende naar meer zekerheid en overtuiging in mijn handelen. Bovendien voelde ik onrust en was het nooit goed genoeg wat ik deed. Dit resulteerde in frustratie en energie lek. De grootste verandering die ik heb doorgemaakt is dat ik opnieuw op een diepere laag een stap heb mogen zetten van mijn hoofd naar mijn hart en mijn gevoel. Ik voel me een stuk lichter, voel me meer ‘in control’. Ik voel dat ik nieuwsgierig ben naar wat komt: ‘kom maar op en ik maak er iets van’ in plaats van ‘hoe kan dit nou en wat moet ik hier nu mee’. De tools die je mij op zowel praktisch als op gevoels en energieniveau hebt aangereikt hebben mij geholpen stappen te zetten. Ik heb meer aandacht voor mijn gevoelens en behoeftes waardoor ik ook beter mijn grenzen kan bewaken en mijn energie behoud. De combinatie van het coachen op bewust en het niveau van je onderbewustzijn vond ik heel erg bijzonder en krachtig. Super waardevol!”

“Toen ik bij Nicole aanklopte, zat ik middenin een flinke burn-out en was ik mezelf behoorlijk kwijt. Het ‘magische stappenplan´ dat Nicole mij heeft geleerd, heeft mijn leven echt veranderd. Als ik nu kijk naar mijn leven ten opzichte van de start van het coachingstraject, dan ben ik zoveel wijzer en rijker geworden. Ik kan luisteren naar mijn lichaam. Ik accepteer wie ik ben. Ik kan aangeven waar IK behoefte aan heb. Ik kan me kwetsbaar opstellen. Ik zet me over mijn angsten heen. Mijn relaties verdiepen zich continu. Ik kan veel bewuster genieten van kleine momenten. Doordat ik steeds beter in mijn vel zit, ben ik gewoon echt een leuker persoon geworden voor mezelf en mijn omgeving.”

“Toen ik last kreeg van duizeligheidsaanvallen, begon ik naast het re-integreren op werk ook aan een coachingtraject bij Nicole, met als belangrijkste vraag: “Ben ik wel in balans?” Tijdens de coaching leerde ik vooral te vertrouwen op mezelf, mijn intuïtie en onderbuikgevoel; zo maak je altijd de juiste keuzes. Ik heb geleerd mijn grenzen aan te geven en een goede balans te vinden tussen werk en privé. Nicole stelde de juiste kritische vragen, waardoor ik het grotere plaatje weer helder kon zien. Ze combineerde theorie en praktijk, wat ik meteen kon toepassen. Dankzij haar coaching ben ik bewuster van mijn reacties en keuzes. Nicole is een rustige en fijne coach die op gelijkwaardig niveau met je samenwerkt aan je doelen.”

“Ik ben bij Nicole terecht gekomen vanuit mijn toenmalige werkgever. Ik liep vast met mezelf en dat uitte zich in slechte concentratie, weinig kunnen hebben van anderen, snel moe. Mijn werkprestatie leed hier dus onder. Ik ging in gesprek met Nicole en dat heb ik als zeer waardevol ervaren. Het mooiste is eigenlijk dat ik tijdens onze gesprekken achter bepaalde dingen kwam van mijzelf die ik toch in de loop de jaren had weggestopt. Door middel van doorvragen en de juiste vraagstelling ging het soms best diep het gesprek. Maar het voelde altijd veilig en vertrouwd. Na enkele sessies gehad te hebben met Nicole ben ik tot vele inzichten gekomen. Ik kon weer verder maar dan op een andere manier. Ook bepaalde mantra’s gebruik ik nu nog steeds in het dagelijks leven. Nicole is een hele warme vrouw die weet wat ze doet. Ik ben zelf niet zo prater als het gaat om het delen van diepe gevoelens of nare gebeurtenissen maar met Nicole ging dit als vanzelfsprekend. Als ik Nicole zou moeten omschrijven als mens en therapeut; warm, emphatisch, spiritueel, intelligent en inlevend. Het heeft mijn leven en mijn manier van zelfliefde een enorme boost gegeven.”

“In ons traject is mij duidelijk geworden in welke richting ik wil dat mijn loopbaan zich gaat ontwikkelen. Ik heb vele concrete en praktische handvatten gekregen waardoor ik directe actie kon ondernemen om mijn ideale loopbaan te realiseren. Nicole geeft een frisse blik van buitenaf samen met een berg expertise. Ze stelt de juiste vragen en weet de vinger op de zere plek te leggen.“

“Lieve Nicole, bedankt voor het openen van mijn ogen en het weer van mezelf houden! Ik was altijd heel goed in zorgen voor anderen, maar liep mezelf compleet voorbij en was de echte Marleen helemaal kwijt. Ik piekerde veel, vond keuzes maken lastig en geloofde niet in mezelf. Dankzij Nicole heb ik geleerd dat mijn gedachten niet bepalen wie ik ben. Een moment dat me altijd bij zal blijven en mij nog steeds natte ogen geeft, is toen ik binnenkwam en dacht dat ik niet oké was, maar naar buiten liep met het gevoel: “Ik ben oké, ik doe ertoe!” Ik durf nu, zowel persoonlijk als zakelijk, uit te spreken wat ik vind en wil en ook kan ik nu veeeeeeel beter omgaan met de reactie van de ander.”

“Mijn probleem was dat ik heel graag mijn passie wilde achterhalen. Aangezien ik wel heel graag mijn passie wilde achterhalen werd dit een beetje een krampachtige zoektocht omdat mij de kennnis ontbrak hoe je zo’n zoektocht moet aanpakken. Door de lessen en gesprekken met Nicole goed op me in te laten werken en hiermee aan de slag te gaan is het krampachtige van mijn zoektocht verdwenen en geniet ik nu veel meer van de reis naar mijn doelen toe i.p.v. alleen maar bezig te zijn met de eindbestemming. Ik heb weer volop vertrouwen in de toekomst!”

“Nicole, nogmaals dank voor je hulp. Zonder jou aanmoediging zou ik nog steeds aan het werk zijn tegen beter weten in. Ik ben een samenwerking aangegaan met Nicole omdat ik hulp nodig had bij het aangeven van mijn grenzen. Het was belangrijk voor mij om te leren hoe ik “nee” kan zeggen. Het meest waardevolle wat ik geleerd heb is hoe ik op positieve wijze kan opkomen voor mezelf en hoe ik mijn grenzen kan bewaken. Sinds de coaching negeer ik mijn lichamelijke klachten niet meer, want ik heb geleerd dat dit juist een teken is en dat mijn lichaam mij iets wil vertellen. Zonder de hulp van Nicole was ik gewoon doorgegaan. Nicole is een lieve behulpzame coach met een luisterend oor, die je tevens handvatten geeft om je leven een andere wending te geven. Ik voelde mij snel op mijn gemak bij haar en ik kan met al mijn vragen bij haar terecht. Ze helpt me continu om op een andere manier naar mijn problemen te kijken, waardoor ik mijn negatieve spiraal heb kunnen doorbreken. Ik kan me voorstellen dat mijn grenzen aan blijven geven soms nog een uitdaging zal zijn voor mij, maar ik ben mezelf er nu van bewust dat het tijd is om mezelf en mijn behoeftes centraal te zetten. Dit bewustzijn is de sleutel tot alle verandering. “

“Ik had altijd mijn twijfels over het nut en de noodzaak van een coach. Wat zou alleen praten nou echt kunnen helpen? Maar toen ik bij Nicole kwam, had ik een hoofd dat continu aanstond en niet meer in de ontspanningsmodus kon komen. Alles moest ik regelen, loslaten leek onmogelijk. Dankzij de 1-op-1 coaching met Nicole heb ik geleerd om minder in mijn hoofd en meer vanuit mijn hart te leven. Er is nu ruimte om bewust te kiezen om niet altijd ‘aan’ te staan, te piekeren of te zorgen. Ik besef nu dat ik een andere keuze kan maken en tóch mijn gewenste resultaat kan bereiken, maar dan via een veel fijnere weg. De inzichten die ik kreeg tijdens onze gesprekken waren voor mij het meest waardevol. Ze hielpen me te begrijpen hoe onbewuste keuzes niet alleen invloed hebben op mezelf, maar ook op de mensen om me heen. Pas als je een patroon herkent, kun je bewust een andere keuze maken. Dit is de belangrijkste les die ik van Nicole heb geleerd. Ik zou de coaching aan iedereen aanraden die vastloopt en meer inzicht in zichzelf wil krijgen. Nicole helpt je te begrijpen waarom je dingen doet zoals je doet en hoe je dat kunt veranderen.”

“Ik heb enorm veel geleerd in het 1-op-1 coach traject. Het voornaamste wat ik heb geleerd is om meer naar mijn hart te luisteren, te kijken waar ik behoefte aan heb om dit vervolgens uit te spreken. Ik vond het altijd moeilijk om nee te zeggen en voor mezelf op te komen. De behoefte van een ander was (voor mijn gevoel) belangrijker dan mijn eigen behoeftes. In onze eerste gesprek had ik direct een groot leermoment. Ik leerde dat ik eerst goed voor mezelf moet zorgen voordat ik goed voor anderen kan zorgen. Gedurende het traject ben ik steeds meer naar mijzelf gaan luisteren en ik durfde steeds vaker uit te spreken waar ik behoefte aan had (zowel zakelijk als privé). Dit heeft ervoor gezorgd dat ik steeds lekkerder in mijn vel kwam te zitten. Ook kreeg ik continu meer energie en plezier in wat ik doe. Dit krijg ik nu ook vaak van mijn omgeving terug. Nicole is een heel prettig en vriendelijk persoon om mee te praten. Je krijgt van haar echt het gevoel dat je alles kunt bespreken. Nicole geeft je goede handvatten om je resultaat daadwerkelijk te bereiken.”